Night SkinCare Routine: Winters में Glowing Skin के लिए 7 ज़रूरी Steps

सर्दियों में skin रूखी और बेजान हो जाती है? जानें रात की 7‑स्टेप winter Night skincare routine, जिससे skin का dryness कम हो और सुबह चेहरा naturally glowing दिखे।​

सर्दियों में Night Routine क्यों ज़रूरी है?

सर्दियों में ठंडी हवा, कम नमी और कमरे के अंदर heater की dry हवा की वजह से skin का natural moisture जल्दी उड़ जाता है, जिससे चेहरा rough, dull और flaky दिखने लगता है।​
Daytime में धूल, pollution और sunscreen के बाद रात का समय skin के repair, hydration और glow वापस लाने के लिए सबसे अच्छा माना जाता है, इसलिए winter‑special night skincare routine बहुत काम आती है।​

Step 1: Gentle Cleansing – रात की गंदगी हटाना

दिनभर sunscreen, makeup, pollution और oil skin पर जमा रहता है, इसलिए रात में सबसे पहले gentle, sulphate‑free cleanser से चेहरा अच्छी तरह साफ करें।​
बहुत hot water से face wash करने से बचें; हल्का गुनगुना या normal पानी use करें, ताकि skin के natural oils पूरी तरह strip न हों और dryness ज्यादा न बढ़े।​

Step 2: हफ्ते में 1–2 बार हल्का Exfoliation

हर रात नहीं, लेकिन हफ्ते में 1–2 बार mild exfoliation (gentle scrub या soft chemical exfoliant) से dead skin हटाने से skin smoother बनती है और बाकी products बेहतर absorb होते हैं।​
Over‑exfoliation यानी रोज़ या बहुत harsh scrub से rubbing करने से skin barrier damage हो सकता है, जिससे redness, sensitivity और extra dryness हो जाती है – winters में ये गलती खासकर avoid करनी चाहिए।​

Step 3: Hydrating Toner या Essence

Cleansing के बाद alcohol‑free, hydrating toner या essence cotton pad या हाथों से हल्के‑हल्के dab करें, जिसमें glycerin, hyaluronic acid, aloe vera या panthenol जैसे ingredients हों।​
ये step skin को तुरंत हल्की hydration देता है और pH balance में मदद करता है, जिससे serum और moisturiser की अगली layers अच्छे से काम कर पाती हैं।​

Step 4: Hydrating / Repair Serum लगाएं

Winter night routine में ऐसा serum चुनना बेहतर है जो hydration और barrier repair पर focus करे – जैसे hyaluronic acid, ceramides, niacinamide या gentle antioxidant (जैसे vitamin E) वाला serum।​
Dry या dull skin के लिए ये serum गहराई तक पानी आकर्षित करके skin को plump, smooth और healthier बनाकर अगली सुबह natural glow में मदद कर सकता है।​

Step 5: Rich Night Cream / Moisturiser से Lock करें

Serum के ऊपर एक nourishing night cream या moisturiser लगाएं, जिसमें shea butter, ceramides, squalane या jojoba/argan/almond जैसे nourishing oils हों।​
यह step skin पर protective barrier बनाता है, जो रात भर पानी को skin के अंदर lock रखता है और सुबह तक tightness, खिंचाव और white dry patches को कम करने में मदद करता है।​

Step 6: Face Oil या Sleeping Mask (बहुत dry skin के लिए)

जिनकी skin बहुत ज्यादा dry या mature हो, वे हफ्ते में 2–3 बार moisturiser के ऊपर हल्का facial oil (few drops) या hydrating sleeping mask की पतली layer लगा सकते हैं।​
ये extra occlusive layer deep nourishment देकर रात भर hydration seal करती है, खासकर जब बाहर बहुत ठंड हो और कमरे में heater चल रहा हो।​

Step 7: Lips, Hands और Eye Area की अलग care

Winter में सिर्फ face नहीं, बल्कि lips, hands और eye area भी सबसे जल्दी dry दिखने लगते हैं, इसलिए night routine में:​

• Lips पर thick lip balm या petroleum jelly based product लगाएं।
• Hands और feet पर rich hand/foot cream लगाकर हल्की massage करें।
• चाहें तो eye area के लिए gentle eye cream या gel use कर सकते हैं, खासकर dryness और fine lines वाले लोगों के लिए।

Cotton या breathable pillow cover use करना और रात में face पर direct heater की हवा न पड़ने देना भी irritation और extra dryness से skin को बचाता है।​

Glowing Skin के लिए Extra Winter Tips

• दिनभर पर्याप्त पानी पीना, fruits/veggies से vitamins लेना और बहुत sugary/junk food से दूरी रखना भी skin glow के लिए उतना ही जरूरी है जितना topical routine।​
• दिन में भी broad‑spectrum sunscreen लगाना मत छोड़ें, क्योंकि सर्दियों में भी UV damage skin को dull और uneven बना सकता है, जिससे night routine का पूरा फायदा नहीं दिखता।​