Room Heater Safe है या Harmful? सर्दियों में Heater का सही और सुरक्षित इस्तेमाल कैसे करें
कड़ाके की ठंड में room heater बहुत काम का साबित होता है, लेकिन सोशल मीडिया और forwards की वजह से लोग अक्सर confused रहते हैं कि हीटर से सेहत खराब होती है या नहीं.
असलियत यह है कि अगर सही प्रकार का heater चुना जाए और उसे सही तरीके से इस्तेमाल किया जाए, तो यह काफी हद तक safe होता है; गलत तरीकों से इस्तेमाल करने पर skin dryness से लेकर सांस की दिक्कत और fire का खतरा तक बढ़ सकता है.
Room Heater Safe है या Harmful? Balance समझें
सामान्य electric room heater (fan, coil, oil-filled) खुद से ज़हरीली gas नहीं बनाते, इसलिए ventilated कमरे में limited समय के लिए इस्तेमाल करना आमतौर पर safe माना जाता है.
Problem तब होती है जब heater बहुत नज़दीक रखा जाता है, घंटों बंद कमरे में लगातार चलता रहता है या गलत wiring/सॉकेट के साथ use किया जाता है, जिससे dry air, dehydration, skin/sinus irritation या fire risk बढ़ जाता है.
Room Heater के आम Side Effects
- Skin और lips का ज्यादा सूखना: Heater की गर्म, dry हवा से त्वचा की नमी जल्दी उड़ जाती है, जिससे skin पैचदार, खुजलीदार और lips फटने लगते हैं.
- Eyes और respiratory irritation: Dry हवा से आंखों में जलन, सूखापन, गले में खुजली, खांसी और asthma/allergy वाले लोगों में लक्षण flare‑up हो सकते हैं.
- Dehydration और थकान: लंबे समय तक बंद कमरे में heater के साथ बैठने पर body से fluid loss बढ़ सकता है, जिससे सिरदर्द, सुस्ती और हल्का dehydration महसूस हो सकता है.
Gas, kerosene या अंगीठी जैसे flame‑based heaters बंद कमरे में चलें तो carbon monoxide poisoning और suffocation का बड़ा risk होता है, इसलिए इन्हें indoor, closed space में avoid करना चाहिए.
Room Heater के प्रकार: कौन बेहतर है?
| हीटर का प्रकार | फायदे | जोखिम / किन बातों से सावधान रहें |
|---|---|---|
| Fan / Coil Heater | कम कीमत, जल्दी कमरा गरम करता है | हवा बहुत dry और hot हो जाती है, पास में रखने पर skin/eyes पर ज्यादा असर और fire risk. |
| Oil‑Filled Radiator | समान, gentle गर्मी, हवा ज्यादा dry नहीं होती; बच्चों/बुजुर्गों के लिए बेहतर विकल्प माना जाता | Heavy और महंगा; फिर भी distance और wiring safety की जरूरत रहती है. |
| Gas / Kerosene / अंगीठी | बिजली न हो तो भी काम करता | Closed कमरे में इस्तेमाल करना खतरनाक; CO poisoning, दम घुटना और fire का बड़ा risk. |
Room Heater का सही और सुरक्षित इस्तेमाल कैसे करें?
1. सही जगह और दूरी
Heater को हमेशा flat, stable surface पर रखें और bed, sofa, परदे, कपड़े, कागज, लकड़ी वगैरह से कम से कम 2–3 फीट दूरी पर रखें.
Extension cord या सस्ती multi‑plug में heater लगाने से बचें; high‑wattage heater को हमेशा proper wall socket में ही लगाएं, ताकि overheating या short circuit का खतरा कम हो.
2. कमरे को पूरी तरह seal न करें
Room heater चलाते समय ventilation भी ज़रूरी है; खिड़की या दरवाजे में हल्की सी जगह खुली रखें, ताकि थोडा‑बहुत fresh air circulation बना रहे.
अगर heater काफी देर चले, तो बीच‑बीच में कमरे को 5–10 मिनट के लिए ventilate कर लेना skin, सांस और overall comfort – तीनों के लिए बेहतर है.
3. Nami बनाए रखने के उपाय
Dry air से बचने के लिए room में humidifier लगाना अच्छा विकल्प है; अगर ये न हो तो simple तरीके अपनाए जा सकते हैं – जैसे heater से थोड़ी दूर पानी से भरी बाल्टी/बड़ा bowl रखना या गीला तौलिया टांगना.
इससे हवा में हल्की नमी बनी रहती है और skin, lips, eyes की dryness कुछ हद तक कम हो सकती है.
4. Skin, Hair और Health care
Heater चलने वाले कमरे में नहाने या facewash के बाद तुरंत अच्छी quality का moisturizer, body lotion और lip balm ज़रूर लगाएं.
दिनभर नियमित अंतराल पर पानी, warm water, सूप या herbal tea लेते रहें, ताकि शरीर अंदर से hydrated रहे और heater की वजह से होने वाली dryness व fatigue कम हो.
बच्चों, बुजुर्गों और Asthma patients के लिए extra सावधानी
छोटे बच्चों, बुजुर्गों, heart/lung disease या asthma वाले लोगों को heater के ठीक सामने या बहुत पास बैठाने से बचें; उनकी seat थोड़ी दूर रखें.
इन groups के लिए oil‑filled heater या indirect heating (जैसे room को pre‑heat करके फिर low setting पर चलाना) comparatively gentle माना जाता है, लेकिन फिर भी regular ventilation और skin/hydration care ज़रूरी है.
किन गलतियों से हर हाल में बचना चाहिए?
- Heater को सोते समय बिल्कुल पास रखकर या direct हवा face पर लेकर न सोएं; अगर रात भर चलाना हो तो low setting + timer या auto cut‑off वाला model choose करें.
- Gas, kerosene heater, अंगीठी या कोयले की सिगड़ी को बंद कमरे में रात भर चलाकर सोना बहुत खतरनाक है, क्योंकि इससे carbon monoxide poisoning और आग दोनों का खतरा बढ़ जाता है.
- Heater को बच्चों या pets के reach में unattended न छोड़ें; cord से खेलने, गिराने या ऊपर कपड़ा सुखाने जैसी आदतें accident का बड़ा कारण बन सकती हैं.
Safe या Harmful?
Room heater खुद “दुश्मन” नहीं है; गलत selection और गलत इस्तेमाल ही health और safety के लिए harmful साबित होते हैं.
अगर आप सही प्रकार का heater चुनें, safe distance रखें, कमरे में हल्की ventilation और नमी का ध्यान रखें, पानी पर्याप्त पिएं और basic fire/electric safety rules follow करें, तो सर्दियों की ठंड में भी आप और आपका परिवार आराम से और relatively सुरक्षित तरीके से heater का फायदा उठा सकता है.
